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你不知道的,会害了你的6个喝茶坏习惯!

茶叶百科 福鼎白茶

茶文化历史悠久,茶叶差异阶段抗寒品茗具有排出体内毒素、润肠等养生功能,有些人还认为品茗能减肥。茶叶排行榜其实,无论人们是喜痪?受淡淡的茶香味,照旧用它

茶文化历史悠久,茶叶差异阶段 抗寒品茗具有排出体内毒素、润肠等养生功能,有些人还认为品茗能减肥。茶叶排行榜其实,无论人们是喜痪?受淡淡的茶香味,照旧用它来到达减肥或防病养生之目的,都要谨记品茗的禁忌。如果您养成了品茗坏习惯,将倒霉于身体健康。下面就为您归纳了品茗的6大坏习惯,一起来看看吧!

<a href='http://www.235cc.com/' target='_blank'><u>茶叶</u></a>常识,你不知道的,会害了你的6个品茗坏习惯!

坏习惯1:空腹品茗

在空腹的时候绝对不能品茗,这是因为空腹品茗会稀释胃液,降低消化成果,致使茶叶中不良身分大量入血,引发头晕、心慌、手脚无力等症状。为了身体健康,饭前是不能品茗的。

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坏习惯2:喝头遍茶

我们都知道一般泡茶,第一次的茶水必定是不能喝的,即头遍茶不能喝。这是因为茶叶在栽培与加工历程中不免会受到农药等有害物的污染,茶叶外貌总有必然的残留。可见,头遍泡茶起到的是洗涤感化,是绝对不能喝的。

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坏习惯3:饭后品茗

许多人都爱在饭后喝上一杯茶,以此来加强消化食物,到达减肥的效果。但饭后品茗正确的办法是餐后一小时再品茗。这是因为茶叶中含有大量鞣酸,可以与食物中的铁元素产生回响,生成难以溶解的物质,恒久这样品茗,造成的结果是人的身体缺铁,甚至会诱发贫血症。

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坏习惯4:经期品茗

月经期间品茗,容易诱发或加重经期综合征。研究证明,有品茗习惯的人产生经期紧张症几率比不品茗的人超过2.4倍,每天品茗凌驾4杯的人还增加3倍的产生几率。所以经期是不适宜品茗的。

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坏习惯5:晚上品茗

晚上品茗能够到达加强消化食物的效果,但是并不是所有的茶都适合在晚上喝的。晚上最好喝红茶。因为红茶是全发酵茶,刺激性弱。对脾胃虚弱的人来说,喝红茶时加点奶,还可以起到必然的温胃感化,效果很是不错呢!总之要记住晚上品茗时要少放茶叶,不要泡茶太浓,以免影响睡眠。平时情绪容易感动或比力敏感、睡眠状况欠佳和身体较弱的人,晚上照旧最好少喝或不品茗。

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坏习惯6:患溃疡病品茗

患有溃疡病的人是绝对不适宜品茗的。因为茶叶中的咖啡因会促进胃酸排泄,升高胃酸浓度,诱发溃疡甚至穿孔,结果长短常严重的。平日空腹品茗就已经倒霉于肠胃了,如果肠胃另有溃疡的人越发不适合,这样品茗不只不养生,照旧一大伤害。