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夏季到了,喝绿茶的好处

茶叶百科 福鼎白茶

茶是未经发酵的,中国产量最多,饮用最为遍及的一种茶。它的特点是汤清叶绿。而且功能许多,如防辐射、减肥、防晒等,那么夏季喝

是未经发酵的,中国产量最多,饮用最为遍及的一种茶。它的特点是汤清叶绿。而且功能许多,如防辐射、减肥、防晒等,那么夏季喝绿茶的利益有哪些呢?下面就夏季喝绿茶的利益做一介绍。

1、夏季喝绿茶的利益一:

喝绿茶防辐射。对付日子紧张而忙碌的人群来说,抵制电脑辐射最简单的步伐就是每天上午喝2~3杯绿茶,吃一个橘子。因为茶叶中含有富厚的维生素A原,被人体吸收后能迅速转化为维生素A。维生素A能合成视紫红质,使眼睛在暗光下看对象更清楚。因此,绿茶不只能消除电脑辐射,还能掩护和提高视力。

2、夏季喝绿茶的利益二:

绿茶能够降低血液中的血脂及胆固醇,令身体变得轻盈。这是因为茶里的酚类衍生物、芬芳类物质、氨基酸类物质、维生素类物质综合协调的功效,出格是茶多酚与茶素和维生素C的综合感化,能够促进脂肪氧化,辅佐消化、降脂减肥。

夏季到了,喝绿茶的利益

3、夏季喝绿茶的利益三:

喝绿茶防晒。近日,美国有一项研究指出,绿茶中的儿茶素有很强的抗氧化成果,将含有绿茶身分的护肤品涂抹在皮肤上后,即使被烈日照射,可让导致皮肤晒伤、败坏和粗拙的过氧化物减少约1/3。这就证明绿茶中的身分具有防晒服从。

4、夏季喝绿茶的利益四:

喝绿茶具有消炎感化一项研究表白,多喝绿茶能够防范慢性胃炎和胃癌。研究发明,喝绿茶时间越久的人患慢性胃炎和胃癌的比率就越低,爱喝绿茶的人患胃癌的比率比不喜欢品茗的人低48%。绿茶虽好,建议对付刚开始品茗的伴侣要适当配些茶点。不然喝太浓的绿茶也会伤胃哦。绿茶属凉性,是会刮胃的,通俗点说就是刮油。所以最适合夏天,天冷的时候,吃完大餐也可以来一杯清清肠胃哦。

夏季到了,喝绿茶的利益

5、夏季喝绿茶的利益五:

喝绿茶防龋齿、清口臭绿茶含氟,个中儿茶素可以抑制生龋菌感化,减少牙菌斑及牙周炎的产生。茶所含的单宁酸具有杀菌感化,能阻止食物渣屑繁殖细菌,故能有效防备口臭。

6、夏季喝绿茶的利益六:

绿茶性寒,“寒可清热”,最能祛火、生津止渴、消食化痰,对口腔和轻度胃溃疡有加速愈合的感化。冲泡后水色清洌,香气清幽,滋味鲜爽。夏日常饮绿茶除了清热解暑外,另有很多其他保健感化哦。